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Hinweise zur Benutzung des Kalorienrechners

Der Kalorienrechner ist sehr einfach zu bedienen. Für die kostenfreie Nutzung ist keine Registrierung notwendig. Der Kalorienrechner besteht aus 4 Auswertungsbereichen:

  1. Kalorien und Hauptnährstoffe
  2. Fettpunkte
  3. Vitamine
  4. Mineralstoffe

Möchtest Du die Kalorien Deiner Rezepte berechnen?


Bei nutritiv kannst Du Dir die Kalorien, Vitamine, Mineralstoffe und Nährwerte Deiner eigenen Rezepte berechnen.

Kalorienechner für Rezepte

Ihr könnt Euch beispielsweise ein oder mehrere Lebensmittel in dem Bereich Fettpunkte berechnen lassen und dann in die anderen Bereiche wechseln, um sich dort Vitamine, Mineralstoffe oder Kalorien für die ausgesuchten Lebensmittel anzusehen oder weiter zu bearbeiten.

Wenn Ihr mehrere Lebensmittel berechnet, werden die zu den vorhergehenden hinzugefügt. So kann der Kalorienrechner auch als Tagesplaner oder zur Berechnung eigener Rezepte verwenden werden. Die Daten werden allerdings nach 24 Stunden gelöscht und gehen unwiederbringlich verloren. Wenn Ihr die Daten dauerhaft Speichern wollt, dann benutzt bitte den Rezeptrechner  nutritiv.org.

Kriterien für die Lebensmittelampel

Die (leider nicht realisierte) Ampel auf Lebensmittelverpackungen würde den Gehalt an Nährstoffen, wie Fette, gesättigten Fettsäuren, Zucker und Salz leicht verständlich und auf einen Blick beschreiben. Der Kalorienrechner von lebensmittellexikon.de bietet dafür die Möglichkeit sich zumindest die Fettampel für einzelne Lebensmittel oder Rezepte selbst zu berechnen. Dazu findet Ihr rechts neben der Angabe des Fettgehalts rote, orange oder grüne Fettpunkte.

Die Bewertung der Fettpunkte

Lebensmittel, die mit einem grünen Punkt gekennzeichnet sind besitzen weniger als 3 g Fett pro 100 g.
Lebensmittel, die mit einem orangen Punkt gekennzeichnet sind besitzen zwischen 3 g und 20 g Fett pro 100 g.
Lebensmittel, die mit einem orangen Punkt gekennzeichnet sind besitzen mehr als 20 g Fett pro 100 g.

Maßeinheiten des Kalorienrechner

Derzeit unterstützt der Kalorienrechner die Gewichtseinheiten Gramm und Milliliter.

Datenbestand im Kalorienrechner

Es befinden sich über 4.000 Nahrungsmittel mit mehr als 85.000 Nährwerten in der Datenbank. Sollte ein Lebensmittel nicht im Kalorienrechner vorhanden sein,

mit einen entsprechenden Hinweis auf das fehlende Produkt. Wir versuchen die Datenbank dann möglichst schnell zu aktulaisieren.

Browser Kompatibilität

Voll Funktionsfähig und getestet ist der Kalorienrechner für die Browser Firefox ab 22.0, Internet Explorer ab 10.0.9200.16635 sowie Google Chrome ab 28.0.1500.72 m und höher.


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